От изумительных берегов Сардинии до террасных цитрусовых рощ Кампании и зубчатых шпилей Доломитовых Альп — Италия предстает перед нами как обширная сказка для пешеходов. Исследование этой симфонии природы может означать как легкую прогулку у вод озер, так и полное погружение в древнюю истории на римских тропах, или же волнение от восхождения на вулкан, призывающий покорителей.
Наша пронзительная связь с пешеходным туризмом в Италии имеет свои корни, уходящие в 1863 год, когда был основан клуб Альпино Итальяно (ЦАИ). Сегодня пешеходные маршруты этой страны привлекают энтузиастов со всех концов Земли благодаря своей невероятной сети троп, разнообразным ландшафтам и изысканной кухне. От знаменитых маршрутов Доломитовых Альп до красочных, почти таинственных троп района Чинкве-Терре — каждый уголок манит исследователей, предаваясь волшебству обращения с природой. В то время как благоговейные тропы привлекают массовый поток туристов, такие скрытые жемчужины, как Абруццо и Пьемонт, остаются в тени их известности.
Национальный парк Гран-Парадизо в долине Аоста. Shutterstock
1. Терри Селла-Эрбет: Погрузитесь в Альпы
Экстраординарный путь в сердце итальянских Альп
Расположение: 15 км (9,3 мили)
Временные затраты: 7,5 часов
Уровень сложности: профессиональный
Ожидаете альпийского опыта? Испытайте его в Национальном парке Гран-Парадизо на северо-западе Италии, старейшем национальном парке страны, где дивные ландшафты обрамляют пронзительно-голубые озера, густые леса и стремительные реки, а великолепная вершина высотой 4061 м олицетворяет величие природы.
Этот классический маршрут начинается с восхождения на 908 м (2979 футов) по тропе для мулов к Rifugio Sella, былому охотничьему дому короля Витторио Эммануэля II. Остановитесь в местной закусочной, наслаждаясь аутентичными блюдами.
За этим следует двухчасовой, захватывающий высокогорный траверс к Casolari dell’Herbetet — живописной группе каменных ферм, окруженных природой. На открытых участках держитесь за предоставленные веревки. При этом вам предстоит безмолвно наблюдать за козерогами и сернами, мирно пасущимися на крутых склонах, и ощущайте атмосферу настоящего альпийского волшебства. Завершив спуск к реке Valnontey, погружайтесь в последний этап полуторачасовой прогулки по долине, убаюкиваемой нежным шумом бурлящей реки.
Начните с моста у парковки в деревне Вальнонтей, следуя указателям к приюту Селла.
Совет по планированию: отправляйтесь только в ясные дни; вам потребуется уверенность и готовность к высоте.
2. Тре Чиме ди Лаваредо: Встреча с Доломитами
Лучший маршрут по Доломитовым Альпам
Расстояние: 9 км (5,6 миль)
Временные затраты: 3,5 часа
Уровень сложности: средний
Возвышающиеся над луговыми просторами, озерами и еловыми лесами северо-восточной Италии, величественные известняковые шпили Доломитовых Альп подарят вам незабываемые впечатления от пеших прогулок. Если у вас есть возможность посетить данный регион только однажды, обязательно пройдите через маршрут Тре-Чиме-ди-Лаваредо в одноименном природном парке.
Стартуя от Rifugio Auronzo, тропа ведет к Rifugio Lavaredo. Она поднимается до высоты 2454 м (8051 фута) и достигает Форчелла ди Лаваредо, прежде чем туристы повернут к Rifugio Locatelli. На протяжении всего пути вас будут сопровождать великолепные виды на Тре Чиме — три величественные вершины с формой епископской митры.
Чтобы добраться до начала тропы, можно воспользоваться автобусом-шаттлом из Доббиако или заранее забронировать место для проезда по платной дороге из Мизурины.
Совет по планированию: вставайте пораньше, чтобы избежать дневных гроз и большого скопления людей.
Знаменитая тропа Сентьеро дельи Деи, тропа Богов на побережье Амальфи. imagoDens/Shutterstock
3. Сентиеро дельи Боги: Приветствую Гора!
Приветствую вас, дорогой читатель
Расстояние: 8 км (5 миль)
Временные затраты: 3,5 часа
Уровень сложности: средний
Истинно следует своему названию, Сентиеро дельи Боги (Путь Богов) является шедевром автомобильных дорог на амальфийском побережье. Этот маршрут открывает захватывающие виды на поросшие лесом горы Латтари, стекающие к ярким прибрежным деревням, искрящихся вдали нашими проблесками Капри через сверкающее Средиземное море. Вы сможете преодолеть его за половину дня, но с такими пейзажами, зачем спешить? Упакуйте пикник и возьмите туристическую карту в местных офисах.
Прогуливаясь по возвышенной, часто каменистой тропе мулов, путь переводит вас через менее развитые сельские районы, где природа раскрывает свои истинные красоты. Следуя вдоль террасных склонов холмов, вы будете проходить через лимонные рощи и роскошные запахи макки (кустарников) с розмарином и дубом. От Ночелле один из лестничных пролетов в 1500 ступеней плавно спускается к Ариенцо, где у вас будет возможность наслаждаться освежающим купанием и обедом с морепродуктами в пляжном клубе, утонув в вечерних закатах.
4. Корно-Гранде: Высота вызова и красоты
Ожидание счастья на вершине горы
Расстояние: 9 км (5,6 миль)
Временные затраты: 6 часов
Уровень сложности: высокий
На фоне неизведанных ландшафтов Национального парка Гран-Сасс, Корно-Гранде, высотой 2192 м (7191 фута), возвышается как одна из самых высоких вершин Апеннин. Лабиринты скал, обрамляющие горизонт, поражают воображение.
Начинайте свой путь от Кампо Императоре и следуйте по обычному маршруту. Это удивительно доступный подъем по склонам с моренными полосами к вершине, на высоту 782 м (2565 футов), который завершается легким карабканьем на последнем этапе. На вершине вас окутят виды на волнистые горы и сверкающий вдалеке Адриатик, а также соблазнительные проблески южного ледника Европы — Кальдероне.
Опитные туристы, стремящиеся к вызову, могут выбрать альтернатива более сложный маршрут, который зигзагом ведет прямо к вершине. В тишине раннего утра или в спокойствии вечера можно увидеть проворного козерога или королевского орла, планирующего над вами.
Совет по планированию: приезжайте с начала июня до конца сентября, когда гора свободна от снега.
Изрезанное пространство в надземном парке Чинкве-Терре. Юлия Лав/Shutterstock
5. Сентьеро-Верде-Адзурро: Между деревнями Чинкве-Терре
Идеальный маршрут от деревни к деревне
Расстояние: 13,5 км (8,4 мили)
Временные затраты: 6 часов
Уровень сложности: средний
Пять ярких, увлеченных рыбацких деревень, известные как Чинкве-Терре, действительно изумляют, как и те захватывающие дух фотографии, которые вы неустанно видели. Сентьеро Адзурро-Верде великолепно связывает их вместе, переходя сквозь виноградники, оливковые рощи и леса, предаваясь террасным склонам холмов, дикому Лигурийскому морю.
Оползни временами закрывают некоторые участки тропы. Хорошая новость: Ужасный 1-километровый (0,6 мили) Via dell’Amore между Риомаджоре и Манаролой вновь открылся в 2024 году после 12 лет закрытия. На середину 2025 года лишь прибрежная тропа между Манаролой и Корнильей оставалась закрытой, требуя подъема через Воластру. Посетите веб-сайт для получения актуальной информации об открытых тропах.
Лучшее время — двигаться с востока на запад, от Риомаджоре до Монтероссо. Восточный участок Via dell’Amore открытый, и пользуйтесь корпоративной поддержкой на всех уровнях. Риомаджоре-Верна в начале периодов пиковой нагрузки; обращаться на сайте Суперабдеранативного парка Чинкве-Терре для дополнительной информации.
Не забудьте получить бесплатную карту Чинкве-Терре Card (от 7,50 евро до 8,50 долларов США); только через dell’Аморе требуется предварительное бронирование, чтобы избежать дополнительных сборов. Это один из самых посещаемых маршрутов в Италии; приходите рано утром или на закате, чтобы избежать толпы.
6. Лаго ди Брайес: Завораживающий семейный маршрут
Идеальный семейный поход
Расстояние: 3,5 км (2,2 мили)
Временные затраты: 1 час
Уровень сложности: легкий
Этот спокойный маршрут, обрамленный великолепием озера Брайес (Прагсер Вильдзее), окружённый горами и окутанный местными легендами, представляет собой ворота в подземный мир.
Первая часть вдоль запада озера — это широкая тропа, удобно подходящая для детских колясок и инвалидных колясок. Вы будете мгновенно вознаграждены великолепными видами изумрудно-зеленого озера, окруженного величественными пиками Зеекофель (2810 м/9219 футов) и Гроссер Росскофель (2559 м/8395 футов) в природном парке Фанес-Сеннес-Брайес. Тропа извивается в тенистых лесах, создавая возможность увидеть отдыхающих на старинных деревянных лодках.
Широкий галечный пляж на южном краю озера — это свежее место для купания. Вернитесь тем же путем или завершите круг вдоль восточного берега, остановившись для фото на скамейках, отмечающих 100-метровую (328 футов) самую высокую точку тропы.
Совет по планированию: рядом с началом тропы, у отеля Лаго-ди-Брайес, имеется платная парковка; летом бронируйте место заранее.
Аппиева дорога. Мартина Бирнбаум/Shutterstock
7. Вия Аппиа Антика: Дорога в историю
Лучший способ шагнуть в прошлое
Расстояние: 12,9 км (8 миль)
Временные затраты: 3 часа
Уровень сложности: легкий до среднего</p